Нередко даже у здорового человека появляются проблемы с дыханием. Ему становится трудно дышать и не хватает воздуха. Причинами такого состояния могут быть наличие стресса, плохая экология окружающей среды и долгое пребывание в тесном помещении.

Здоровому человеку достаточно погулять по воздуху и через некоторое время восстанавливается нормальное дыхание. Если же такие приступы повторяются довольно часто, то необходимо обратиться к врачу.                                       

Почему иногда тяжело дышать

Во многих случаях такое дыхание является симптомом заболевания. Для того чтобы распознать его, необходимо обозначить вашему лечащему врачу такие признаки, как:

  • характер затрудненного дыхания,
  • частоту приступов и их продолжительность,
  • сопутствующие явления, сопровождающие приступы.

Имеется довольно много заболеваний, наличие которых у человека приводит к затрудненному дыханию. К ним относятся:

  • заболевания легких,
  • заболевания сердца,
  • сосудистой системы,
  • бронхиальная астма,
  • расстройства нервной системы,
  • анемия и аллергия.

При этом, наличие одних болезней, например, легочных, приводит к затруднению дыхания, других сердечно-сосудистых недугов - к отдышке и кашлю. А при наличии астмы затруднение дыхания сопровождается еще и приступами удушья.

При таких признаках трудности дыхания необходимо срочно обратиться к врачу и провести обследование. Диагностика должна обязательно включать снятие кардиограммы без нагрузки и с нагрузкой, обследование и определение объема легких, а также общий анализ крови. В случае если дыхание ухудшается после приема пищи, необходимо пройти гастроэнтерологическое обследование желудочно-кишечного тракта.                                     

Правильное содержание помещения

Как показывают многие научные исследования, обычно в помещении воздух по своему качеству в три-четыре раза хуже, чем на улице. Это связано с наличием в тесных помещениях различных электрических приборов, синтетических покрытий, скапливания пыли. Такие условия не способствуют хорошему самочувствию людей. Для того чтобы улучшить рабочую среду надо выполнять требования стандартов рабочего места, проводить влажную уборку, следить за правильной работой вентиляционной системы, проветривать помещения.