Из всех нестандартных способов лечения проблем здоровья и сброса лишнего веса, пожалуй, одним из самых приятных видов будет ароматерапия. Этот вид лечения может не только повышать самочувствие и настроение, но, кроме того, еще и влияет на внешний вид человека, то есть, при правильном их использовании человек, имеющий лишние килограммы может их легко и приятно сбросить.

Что вызывает лишний вес

Обычно - это неправильный обмен веществ, нарушения в пищеварительной системе и враг всех людей — стресс. Многие замечали, что когда смотришь интересный фильм или сериал, или читаешь книгу, хочется есть. Это на нервной почве, поэтому и у полных людей рука тянется к холодильнику.

Кроме успокоения, некоторые ароматы могут улучшить и нормализовать и обмен веществ, например, будет полезен запах мяты и лимона в этом случае. Чтобы вывести воду из организма прекрасно подойдет запахи герани или кипариса, кардамона или грейпфрута. Успокоить нервы помогут запахи лаванды и жасмина. А некоторые ароматы могут и снимать стресс, и помогать организму. Помните также, что масла тоже могут помочь вам, например, масло мандарина крайне полезно для пищеварения, также оно помогает при борьбе с лишним весом. Есть несколько способов терапии с помощью запахов:

1.​ Аромаванны

Вам нужно набрать полную ванну воды самой комфортной для вас температуры, налить в нее полезные масла и наслаждаться около получаса. Масла за это время и повлияют на вашу кожу и проникнут под нее, и вы надышитесь запахом, который поможет похудеть или сделает ваш сон более здоровым и крепким.

2.​ Вдыхание масел

Масла можно и просто вдыхать. В этом случае, конечно, не будет двойного эффекта, но можно читать книгу или готовить, заниматься своим делом, а в это время ваш нос будет ловить чудесные тонизирующие или расслабляющие ароматы, которые помогут избавиться от некоторых проблем.

3.​ Массаж с маслами

Не секрет, что когда профессиональные массажисты делают массаж, они используют масло. Часто оно нужно не только для удобства самих массажистов, а еще и для самого пациента, который вдыхает их запах. Можно и самому готовить такие масла, а не покупать их, это обойдется в некоторых случаях и дешевле, и полезней.

4.​ Диеты

В некоторых диетах используется такой прием — добавление эфирных масел в еду. Такое употребление эфирных масел притупляет чувство голода, что крайне благоприятно действует на процесс похудения. Перед применением диеты обратитесь за консультацией к вашему лечащему врачу.